Terapia Cognitivo-Conductual en Vitoria
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En Elena Fernández Benito Consulta Psicología, ofrecemos un servicio de Terapia Cognitivo-Conductual en Vitoria que te ayudará a sentirte mejor.
Se trata de una forma de tratamiento psicológico. En muchas ocasiones, las personas sufren por la interpretación que dan a lo que les sucede y el objetivo de este tipo de terapias cognitivas es facilitar recursos que les permitan ser más flexibles y adaptarse mejor a sus circunstancias y vivencias actuales. Con este tipo de terapia cognitivo-conductual se logra conseguir dotar a la persona de una serie de recursos con los cuales llegue a encontrarse mejor a nivel emocional.
Este tipo de terapias te pueden ayudar tanto en problemas de ansiedad, depresión, fobias, estrés cómo en situaciones de confusión, bloqueo, baja autoestima y problemas de relación de pareja.
El objetivo fundamental es por tanto mejorar el malestar emocional haciendo uso de procedimientos basados en la evidencia científica.
No dudes en ponerte en contacto con esta consulta y pide cita. Estaremos encantados de ayudarte.
